Ginnastica ipopressiva

Tonifica in forma riflessa i muscoli del pavimento pelvico, la base di appoggio della massa viscerale pelvica e della colonna vertebrale. Riarmonizza le catene muscolari che partecipano al mantenimento della postura, perciò si tratta di un lavoro di correzione posturale. Migliora la circolazione a livello delle gambe. Utile per addominali deboli o pancia gonfia e se si pratica sport ad alto impatto come il tennis, la corsa, l’equitazione, l’aerobica….